Мой сайт

Фитнес во время беременности

Среди наших соотечественников часто бытует давно устоявшееся мнение, что беременным женщинам нужен постоянный покой, а излишняя подвижность может негативно сказаться на самочувствии мамы и ребенка. Но это далеко не так. Умеренные физические нагрузки не только не вредят, а и наоборот, смогут намного облегчить процесс беременности и родов. И пока мужчины после работы смотрят футбол и собираются Сделать ставку: футбол премьер лига украины на сайте parimatch.com, женщины могут позаботиться о своем здоровье и здоровье будущего ребенка. Занятия фитнесом не стоит начинать лишь в том случае, если есть угроза прерывания беременности. В остальных же случаях специально подобранные упражнения смогут не только укрепить здоровье мамы, а и значительно снизить риск неправильного развития плода.
При занятии фитнесом улучшается процесс обмена веществ, снабжение плода и тканей матери кислородом. При з ... Читать дальше »