Наверняка любая девушка испытывала это ужасное состояние неопределенности, когда уже несколько дней задержки, тошнота по утрам, молочные железы налиты, все раздражает, а больше всего запахи. Аппетита либо нет, либо есть хочется все время. Может, это беременность, а может, самовнушение, и месячные еще начнутся?

Способы определения беременности на ранних сроках

Если в положенный срок месячные не пришли, то на следующий день можно начинать измерять температуру в прямой кишке. Вечером около кровати положите обыкновенный градусник и, не вставая с постели, введите в прямую кишку на 2 сантиметра. Через 5-7 минут градусник извлекают. Показания температуры записывают. Делают измерения 7-10 дней. Если ежедневно температура выше 37 градусов, то вероятность беременности очень высока.

Еще один спо ... Читать дальше »

Совместимы ли йога и беременность?

Совсем недавно очень популярными и востребованными стали занятия йогой и достаточно большое количество людей ею увлекаются. Такие занятия положительно влияют на ваше самочувствие и на общее состояние здоровья. Они способствуют стабильному артериальному давлению, улучшается пищеварительный процесс, сон становится более крепким, а тело гибким.

Поэтому, в последнее время стали идеально сочетаться такие понятия как йога и беременность. Ведь занятия для будущих мам йогой поспособствуют тому, что у них исчезнет боль в поясничном отделе, женщина избавиться от тошноты, а также выносливость организма значительно увеличиться. Некоторые, наверное, думают, что физические нагрузки при беремен ... Читать дальше »