Беременность – это такое состояние женщины, когда все системы и органы ее испытывают огромную нагрузку. Чтобы сохранить здоровье будущей мамы, необходимо принимать витамины как вместе с пищей, так и в составе поливитаминных комплексов. Замечено, что даже исключительно правильный рацион питания не может насытить возрастающую витаминную потребность женщины, ожидающей ребенка. Необходимо заметить, что важен именно правильный, дозированный прием витаминов будущей мамы.
Ожидающей ребенка женщине крайне необходим витамин А, который обладает значительным антитоксическим свойством. Он необходим для поддержания остроты зрения, участвует в развитии опорно-двигательного аппарата, формирует зубную эмаль, улучшает функционирование пищеварительной и дыхательной системы. Витамин А нужен беременной женщине для формирования и повышения работы иммунной системы. Будущая мама должна получать приблизительно 2,5 мг ежедневно витамина А. Переизбыток данного витамина приводит к появлению разнообразных пороков развития плода, таких как водянка головного мозга или расщепление нёба. Недостаток витамина А может привести к ослаблению зрения.
У каждой женщины наступает момент, когда она понимает, что в её жизни не хватает маленького человечка, которому она сможет дать всю теплоту и любовь материнского сердца. И не важно, что одни женщины хотят родить ребенка в 20 лет, а другие откладывают принятие этого решения до 30, а то и дольше.
Главное, что появление крохотного существа становится вполне осознанной потребностью, и женщина принимает все необходимые меры, чтобы запланированная беременность наступила и закончилась благополучным рождением здорового малыша. Что же включает в себя понятие планирование беременности? Какие анализы сдать, чтобы убедиться, что организм готов к материнству?