Наконец, наступили эти чудесные теплые летние деньки, когда каждый из нас стремится выбраться на природу, чтобы подышать свежим воздухом, посидеть у воды и насладиться ласковыми лучами летнего солнышка. И будущие мамы не исключение, ведь им и растущему в животике малышу очень важно в этот короткий период набраться сил и подготовиться к предстоящим родам.

Многие беременные женщины проводят свои свободные от привычной городской жизни дни за городом на приусадебных участках, работа на которых, как все мы знаем, не заканчивается никогда. Но все ли привычные дачные дела разрешено выполнять будущим мамам? Как обезопасить себя и малыша, чтобы не возникло проблем с вынашиванием беременности? Давайте обо всем этом по порядку.

В чем польза пребывания на приусадебном участке во время беременности?

... Читать дальше »

Зимняя усталость и осенняя хандра – это результат нехватки солнечного света. Невозможно сделать так, чтобы каждый день нам светило яркое солнышко, но мы можем простыми способами улучшить своё самочувствие.

Женьшень – корень жизни.

Женьшень очень известен в китайской медицине, этот корень восстанавливает энергию ци и может вернуть силы даже после длительных болезней. Также он станет хорошим помощником в улучшении самочувствия во время сезонного упадка сил. Чтобы на вашем здоровье и самочувствии не отражались перемены погоды и вирусы, можете пить настойку женьшеня или чай с ним. Врачи советуют пропить его 3 недели.

Бегите в спортзал.

Меньше всего мы ощущаем усталость в те моменты, когда делаем физические упражнения. Во время физической нагрузки и активных движений обмен веществ ускоряется, клетки лучше снабжаются кислородом, и процесс выраб ... Читать дальше »

Сколько пить при беременности?

Вода — важнейшая составляющая всего живого, без воды не было бы ничего. Организм человека более чем наполовину состоит из воды, и нехватка живительной влаги сказывается негативными последствиями на здоровье и самочувствии человека.Особо отметим, что в период беременности вода играет особое значение, ведь в систему циркуляции воды в организме включается еще одна – ребенок.

Вместе с тем, избыток жидкости в организме, особенно у беременной женщины, чреват опасными последствиями. Вот почему вопрос — «Сколько пить во время беременности», является одним из самых актуальных для будущим мамочек.

Многие женщины чувствуют себя во время беременности не лучшим образом: повышается давление, начинают мучить запоры, беспокоит токсикоз, отсутствие аппетита, варико ... Читать дальше »

24-07-2013, 07:57

Морковный сок не зря считается копилкой витаминов и различных полезных веществ. Он отлично способствует укреплению иммунитета и придает жизненные силы.
Содержание витамина Е в морковном фрэше почти вчетверо больше, чем в соке из свеклы или огурцов. Благодаря этому он является эффективным средством подавления роста онкоклеток.
Витамины А, В, С, D, Е, РР, К и минеральный комплекс, включающий кальций, магний, железо, йод, калий, натрий и кобальт являются составляющими элементами морковного сока. А также различные фитонциды и ферменты, которые особенно эффективны при борьбе со всевозможными вирусами. Стоит отметить и высокие антибактерицидные свойства морковного напитка.
Всем известно, что морковь – это витамин А. На ранних сроках беременности он поможет будущим мамам ... Читать дальше »

Выделения на первых неделях беременности

С наступлением беременности женщина начинает обращать на свое самочувствие и физическое состояние гораздо больше внимания. Особенно тщательно стоит наблюдать за собой в первом триместре беременности, так как данный период является наиболее критичным для развития малыша. Предметом волнений часто являются выделения на первых неделях беременности. Необходимо отметить характер выделений, их цвет, консистенцию и количество.

Обычные слизистые влагалищные выделения могут немного или значительно увеличиться в течение первых недель беременности (это зависит от индивидуальных особенностей каждой женщины). Нормальными и не вызывающими подозрений выделениями на этом сроке являются прозрачные или почти прозрачные, слизистые, без рез ... Читать дальше »