книга для
будущих пап
и для будущих мам
- Вы здесь:
- содержание >
- часть II. для будущих мам >
- что делать
Часть II. Для будущих счастливых мам
1 . Что делать .
Дорогие будущие мамочки, я поздравляю вас с самым захватывающим и редким событием в женской жизни — с беременностью!
Что же теперь делать? Конечно же, вести здоровый образ жизни: не курить, не пить, есть здоровую и свежую пищу, дышать кислородом, двигаться, не переутомляться, высыпаться, находиться в безопасных местах, беречь себя, настроиться на здоровую беременность.
И конечно же любить себя, делать себе комплименты, окружать красотой, баловать себя, заниматься любимыми и приятными делами, ограждать себя, по мере возможности, от раздражающих факторов,
...
Читать дальше »