Первая неделя беременности

Ощущения женщины в первые дни беременности нисколько не отличаются от ее повседневного самочувствия. Чаще всего женщина не подозревает что беременна, нет никаких внутренних или внешних проявлений, это легко объясняется тем, что оплодотворенная яйцеклетка еще не достигла места своего будущего проживания-матки. Можно сказать, что первая неделя беременности — это еще не совсем беременность, а скорее подготовка всего организма женщины к ней. Лишь спустя неделю после оплодотворения яйцеклетка преодолевает свой путь к «дому» и прикрепляется к стенке матки. Уже в этот период, если внимательно прислушаться к себе и своему состоянию,можно заметить первые признаки беременности — быстрая утомляемость, сонливость и небольшие перебои в привычном психоэмоциональном фоне (вспыльчивость, раздражительность и ранимость). Конечно, это не специфические симптомы и большинство женщин путает их с частыми спутниками ПМС.

Первая неделя является одной из самых главных и значимых для развития малыша, т.к в этот момент очень велика возможность выкидыша,это происходит если по каким-либо причинам плодовое яйцо не сможет прикрепиться к стенке матки.Вы спросите почему?Видимо сам организм матери еще не готов принять новый организм как единое целое и вместо этого он «включает»все защитные силы для борьбы с чужеродным «вторженцем». Но мудрая природа продумала все до мелочей, именно в этот период ослабляется иммунитет женщины,для снижения агрессивно настроенных сил против этого маленького беспомощного эмбриона.Безусловно,снижение иммунитета имеет и огромный минус-женщина становиться очень восприимчива ко всем вирусам и заболеваниям.Сейчас будущей маме как никогда надо быть внимательной с себе и своему здоровью,сейчас она нуждается в большей заботе и любви,но к великому сожалению,женщина еще не может почувствовать приближающееся материнство.Но будем надеяться,что все прошло хорошо и плодовое яйцо прошло все преграды и ограничения на своем пути,наконец то,попало в полость матки,прикрепилось и начинает развиваться.Как только произошло это «долгожданное событие»,плодовое яйцо становиться единым целым с будущей мамой,а мама в свою очередь должна осознать и принять,что теперь у нее с ним все общее-и питание,кровообращение,и дыхание…

Питание женщины в первую неделю беременности должно быть максимально сбалансированным и правильным-оно должно содержать белки,жиры,углеводы,витамины и микроэлементы.В рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты,нежирные сорта мяса.А вот рыбу лучше предпочитать жирных сортов,ведь только в ней содержаться такие важные и необходимые полинасыщенные кислоты( омега 3 и омега 6).В этот период беременности необходимо начать прием поливитаминов с пометкой «для беременных и кормящих женщин»,только такие препараты смогут удовлетворить возросшую потребность вашего организма в витаминах и минералах.Также советую начать принимать фолиевую кислоту в таблетках,она обеспечит полноценное развитие плаценты,которая в последующим станет новым «домом» для вашего ребенка.Помимо этих препаратов врач может назначить вам и другие специальные витамины для беременных,исходя из вашего самочувствия,ваших жалоб и прочих причин,требующих корректировки.Я думаю Вы понимаете насколько важен первый прием при беременности у врача-гинеколога,поэтому не стоит оттягивать визит к нему,ведь он на раннем сроке даст все рекомендации для правильного и полноценного здоровья вашего малыша и поддержания вашего здоровья.И ,конечно,не забывайте о своем настроении,старайтесь замечать только приятные моменты,не расстраивайтесь по пустякам,побольше оптимизма, и главное побольше улыбок и доброты. Забудьте обо всем плохом и наслаждайтесь мыслью о том,что вы — будущая мама…